Cómo hacer un trekking hasta el campamento base del Monte Everest

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El Monte. Campamento Base Everest por el lado de Nepal de la montaña es accesible a pie por los excursionistas experimentados y novatos. Una caminata de ida y vuelta de dos semanas le llevará cómodamente desde el pueblo de Lukla hasta el campamento base y la espalda, y las espectaculares vistas a la montaña vale la pena el esfuerzo físico.

Reserva de vuelos. Reserve un vuelo de ida y vuelta desde Katmandú a Lukla, el punto de partida para la mayoría de Base del Everest caminatas Camp. Haga sus reservaciones de vuelo con la mayor antelación posible para excursiones durante la temporada alta, ya que no hay competencia por los puestos. También es posible caminar hacia Lukla desde Jiri o Hile, comprobar las condiciones del sendero antes de elegir una de estas opciones.

Elija un tipo de viaje. Usted puede hacer el campamento base del Everest caminata de varias formas: forma independiente, con un guía y / o portero, o con un grupo de trekking. La mejor y más económica para contratar a una empresa de trekking o guía / portero está en la persona, en Katmandú. Hable con el personal del hotel para recomendaciones, y hablar con varias empresas de trekking antes de elegir. Si va a ir solo con un guía y / o portero, asegúrese de cumplir con la guía antes de contratarlo para asegurarse de que son compatibles. Si usted planea hacer el viaje de forma independiente, usted tendrá que comprar un permiso de Parque Nacional de Sagarmatha antes de salir. Por razones de seguridad, visite uno de muchas librerías de Katmandú para una guía de trekking y el mapa.

Viaje a Kathmandu. Vuela desde destinos internacionales, o tomar el tren de la India. Esté preparado para los retrasos: los patrones climáticos que salen del Himalaya pueden causar niebla y otras inclemencias del tiempo.

Confirme vuelos y tienda de suministros de última hora. Katmandú ofrece un superávit de marca de equipos de trekking. Cuidado con el tren de falso en todas partes, y examinar su compra por la calidad.

Rest. El camino por delante será física y mentalmente agotador, así que tome el tiempo en Kathmandu para superar el jet lag, comer de todo corazón, y conocer a otros excursionistas.

Comience temprano. El vuelo aterrizará en Lukla en la madrugada, por lo que podrá empezar la caminata de inmediato. Durante la temporada alta, hay competencia por las mejores habitaciones del Lodge, y un comienzo temprano le da una ventaja. También terminar la caminata antes de la altura del día, evitar lo peor del calor y el inicio de la noche.

Manténgase altitud segura. Esté preparado para los efectos del mal de altura, y asegúrese de descender si siente alguno de los síntomas. Tome analgésicos para dolores de cabeza, pero las precauciones durante las travesías.

Ser conscientes de la salud. No te canses de senderismo demasiado rápido o demasiado lejos. Siga las directrices caminata estándar, y tomar un día de descanso adicional si es necesario. Los efectos del aumento de la altitud por el cansancio, así que tenga cuidado temprano en la caminata para mantenerse hidratado y bien alimentado y bien descansado. Escucha a tu guía y tu cuerpo.

Red. Trekkers tienden a ser un montón sociable. Tómese el tiempo para charlar en las comidas en las casas de té, y te encontrarás con gente de todo tamaño, edad y nacionalidad. Descendente excursionistas son excelentes recursos para obtener consejos y trucos para el terreno por delante. En el camino, hablar con los sherpas que pasan, la gente amable y relajado montaña.

Disfrute de la vista. Trekking es mental y físicamente agotador, y los efectos en su cuerpo se ven agravadas por la altitud. Incluso cuando los pies duelen, no olvide parar y mirar a su alrededor en el Himalaya. Tome el esfuerzo extra para subir Kala Pattar de Mt increíble. Vistas del Everest.

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