Cómo prevenir la infección de riñón

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Una infección de riñón (también conocida como pielonefritis) se produce cuando una persona tiene una infección del tracto urinario (ITU) y la bacteria se propaga desde la vejiga o la uretra a los riñones. Las infecciones renales suelen ser dolorosas y desagradables y que puedan ocasionar molestias en la espalda y los lados. Si se deja sin tratar, una infección de los riñones puede conducir a graves complicaciones médicas, como la insuficiencia renal o infección de la sangre. Es por eso que es tan importante que evite contraer una infección renal. Afortunadamente, hay algunas cosas que usted puede hacer para prevenir la infección del riñón.

Visite a su médico si cree que tiene una infección del tracto urinario. Usted debe consultar inmediatamente a su médico o profesional de la salud si usted tiene síntomas de una infección del tracto urinario. La detección temprana de una infección urinaria ayuda a prevenir la infección del riñón. Los signos más comunes de una UTI incluyen ardor al orinar, orina turbia y con olor fuerte, picazón, la micción frecuente, y la sangre en la orina.

Beba mucha agua todos los días. Con el fin de prevenir la infección del riñón, lo primero que debe hacer es beber más agua. Usted debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Beber mucha agua le hace orinar más a menudo y esto ayuda a mantener tu sistema urinario limpio por el lavado de las bacterias de su cuerpo.

Agregar el jugo de arándano a su dieta. El jugo de arándano funciona bien en la prevención de infecciones del tracto urinario. Trate de beber el jugo de arándano dieta (sin azúcar). También puede optar por comprar tabletas de arándanos over-the-counter lugar. Usted puede obtener estas pastillas en casi cualquier supermercado, farmacia o tienda local de drogas.

Orine tan a menudo como sea posible. Como usted bebe más líquido, puede que tenga que orinar con más frecuencia. Esto es bueno porque orinar elimina las bacterias en el tracto urinario. Asegúrese de orinar tan pronto como sienta la necesidad de ir y evitar la celebración de la orina durante largos períodos de tiempo.

Mantenga limpias las áreas privadas. Es importante lavarse suavemente y limpiar las áreas genitales todos los días con un jabón suave y agua. Esto elimina las bacterias no deseadas en esas áreas y, por tanto, reduce las probabilidades de contraer una infección del tracto urinario. Sin embargo, las mujeres deben evitar las duchas vaginales, porque las duchas realmente puede empujar las bacterias en el tracto urinario.

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